Pomazánky,saláty

Vlašák

Nahrubo nastrouhat rostl.salám, stejné množství bílého tofu.

Nastrouhat kyselý okurek,  vařenou kořenovou zeleninu.

Osolit a přidat lžíci BIO hořčice a vmíchat sojanézu.

 Pikantní salát(třeba i na chlebíčku nebo mísu)

Nastrouhat rostl.salám, ½ co je salám tak bílé tofu, zavařený okurek, malou cibulu a zálivka:

½ šálku rajč.(zelenin.šťávy)-místo kečupu

lžíce rostl,.oleje

trochu umeocta,trochu osladit jabl.koncentrátem

trochu soj.omáčky a lžíce hořčice.

Vmíchat  a nakonec sojanézu.